jan

03

Din madras er afgørende for din nattesøvn

Posted by : Lærke Sørensen | On : 3. januar 2013

Alle har deres egen yndlingsmadras (foto sengespecialisen.dk)

Alle har deres egen yndlingsmadras (foto sengespecialisen.dk)

Vågner du ofte uoplagt og i dårligt humør? Så kan det være, at du faktisk skal skyde skylden på din kære madras. Du vidste det måske ikke, men det kan faktisk være din madras, som er skyld i din nattesøvn. Det handler selvfølgelig også om, hvor god du er til at komme i ordentlig tid i seng, men især din madras kan også drille. Da du i sin tid købte din madras, tænke du da over, hvordan den skulle være? Garanteret ikke. Det er nemlig de færreste, som faktisk tænker over deres behov og hvordan deres madras skal være. De prøver bare at mærke lidt på den, og hvis den er dejlig blød så kommer den fluks med hjem, men det er faktisk helt forkert at vælge en madras på den måde.

En madras skal vælge med omhu

Det er absolut ikke nok blot at mærke lidt på madrassen. Du bliver nødt til at smide skoene og så hoppe op på madrassen og ligge dig på den. Du skal også prøve at rulle fra side til side. Her skal du mærke efter, om det er nemt eller svært at rulle fra side til side. Det må hverken være for nemt eller svært. Det skal føles helt naturligt. På den måde vil du nemlig ikke vågne om natten, hvis du vender dig. Derefter skal du ligge dig på ryggen og mærke ved din lænd. Her skal din ryg følges ligeså pænt med madrassen. Disse små øvelser er rigtige vigtige, at du laver, inden du hiver din madras med hjem. Ellers risikere du at få en dårlig nattesøvn.

Find din perfekte madras her.

 

Share

Comments (2)

  1. Din seng er hellig i hverdagen said on 21-10-2013

    […] have det godt samtidig. Derfor bør du også prioritere din seng ekstrahøjt. Det er ikke bare en madras med nogle stolper under. Det er dit helle i hverdagen, og det er her, du skal samle kræfter og […]

  2. […] alle sammen det? Når du så har besluttet dig og fået kyndig vejledning i, hvilken madras der matcher din krop og dens behov, og du har betalt det, den måtte koste, er du også interesseret i, at madrassen […]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *