okt

21

Din seng er hellig i hverdagen

Posted by : Lærke Sørensen | On : 21. oktober 2013

Sengen er og bliver, det vigtigste møbel (Foto-Sengespecialisten.dk)

Sengen er og bliver, det vigtigste møbel (Foto-Sengespecialisten.dk)

Hvad er det egentligt, der gør, at vi dag ud og dag ind kan træffe nye valg og udtænke nye tanker – både i vores professionelle liv og i vores private liv. Hvad er det, der gør, at vi har energien til at stå tidligt op om morgenen, gøre os selv og ungerne klar, smøre madpakker, køre dem i skole, inden vi selv møder ind på jobbet. Når vi så har siddet otte timer eller mere på jobbet, så er det tilbage efter ungerne, ud og handle aftensmad, lave aftensmad, og sådan kører det bare dag ud og dag ind. Det lyder som lidt af en trædemølle, når man sådan ridser det op, men mest af alt, så lyder det som noget, der kræver energi og overskud. Og hvor er det så, at vi finder den energi? Den kan man finde flere steder, men for de fleste mennesker stammer den fra vores søvn. Og det betyder også, at vores søvn er et af de vigtigste fundamenter for vores evne til at fungere i hverdagen og have det godt samtidig. Derfor bør du også prioritere din seng ekstrahøjt. Det er ikke bare en madras med nogle stolper under. Det er dit helle i hverdagen, og det er her, du skal samle kræfter og energi.

Vælg en seng, der forkæler din ryg

Selvom det også er dit hoved, der skal slappe af, når du sover, så er det også vigtigt, at din krop slapper af. Og det er faktisk ikke nok med en madras, der føles komfortabel. Den skulle også helst være det for hele din krop og alle dine led. Derfor er det også vigtigt at vælge en seng med en hel masse støtte – både til ryg og til nakke.

find din seng

Share

Comment (1)

  1. […] Din seng er hellig i hverdagen […]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *